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La obesidad es uno de los principales problemas de salud de la sociedad moderna, que se ha vuelto tan común debido al sedentarismo y la mala alimentación. Además de una dieta sana y equilibrada, y una actividad física constante, es posible recurrir a remedios que nos ayuden a optimizar la pérdida de peso .
Es el caso del bicarbonato de sodio, que nos ayuda a adelgazar alcalinizando el organismo, mejorando la digestión y aliviando problemas como la acidez y la acidez estomacal. A continuación te sugerimos 3 formas de tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso .
Bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana. Vierta una cucharada de bicarbonato de sodio y dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia. Beba todas las mañanas 10 minutos antes del desayuno, durante aproximadamente una semana.
Bicarbonato de sodio y limón. Es excelente para reforzar las defensas, combatir la acidez y activar el metabolismo, acelerando la quema de grasas. En medio vaso de agua vierte una cucharada de bicarbonato de sodio y el jugo de un limón. Beber antes del desayuno durante 3 días.
Bicarbonato de sodio, limón, menta y canela. En dos vasos de agua vierte dos cucharadas de bicarbonato de sodio, el jugo de dos limones, unas hojas de menta fresca y una ramita de canela. Prepárelo por la noche y bébalo a la mañana siguiente.