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Si lo que buscas es adelgazar, posiblemente sin pasar hambre ni depender de dietas demasiado restrictivas, el batido que te describimos en este artículo será para ti. Además de adelgazar, es rico en nutrientes muy importantes para nuestro organismo, y es sencillo de preparar.
El batido de apio y piña ayuda a depurar el organismo, siendo rico en fibra por lo que también es eficaz para favorecer la quema de grasas no deseadas y mejorar la digestión. Además, la piña tiene grandes propiedades diuréticas.
El apio, ingrediente muy frecuente en las dietas, puede mejorar el metabolismo y prevenir la aparición de celulitis. Sigue atentamente la siguiente receta para aprender a hacer un batido de apio y piña para bajar de peso .
Ingredientes: 2 tallos de apio, 1 rodaja de piña, 1 vaso de agua y 1 cucharada de miel de abeja. Si es posible, use solo ingredientes orgánicos para evitar exponer nuestro cuerpo a productos químicos.
Licúa todos los ingredientes y bebe tan pronto como esté listo, preferiblemente por la mañana con el estómago vacío. Combina el batido con una dieta saludable, libre de alimentos grasos y sobreprocesados, y con actividad física diaria.