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Tener las arterias obstruidas es muy peligroso ya que podría desencadenar una serie de condiciones, algunas incluso fatales, como un ataque al corazón.
Es por esto que mantenerlos limpios y saludables es de fundamental importancia para tener una buena calidad de vida.
Para ello, la nutrición es muy importante y juega un papel fundamental, tanto como la actividad física. En este artículo enumeraremos algunos remedios naturales para destapar las arterias obstruidas .
- Mezcla 3 cucharadas de miel orgánica, 2 cucharadas de agua caliente y 2 cucharadas de jugo de limón natural. Consumir una vez por semana.
- Mezcla 1 diente de ajo molido con medio vaso de vinagre de sidra de manzana y bebe por la mañana con un vaso de agua en ayunas. Repita todos los días durante una semana, no más.
- Haz un jugo con 2 manzanas y 3 zanahorias. Guárdalo en la nevera y consúmelo por la mañana en ayunas. Repita durante una semana completa.
Alimentos que ayudan a mantener las arterias "limpias"
Incluya los siguientes alimentos en su dieta diaria.
Espárragos : Previenen la formación de coágulos y liberan la presión arterial.
Manzanas : La pectina que contiene esta fruta ayuda a reducir el colesterol. El uso regular de manzanas puede reducir el riesgo de ataque al corazón en un 50%.
Tomate : Evita que el colesterol se adhiera a las paredes arteriales.
Ajo : Disminuye los niveles de grasa en las arterias. Aumenta el nivel de colesterol bueno y reduce la presión arterial.
Aceite de oliva : Estrictamente virgen extra, reduce el riesgo de enfermedades del corazón.